SomaMente es un programa de autogestión emocional para mujeres profesionales del desarrollo personal y el bienestar.
Aprende a mapear tus estados internos para lograr mayor flexibilidad ante los desafíos con una metodología innovadora anclada en la neurociencia.
Como mujeres comprometidas y conscientes, sabemos que para mantenernos vitales, creativas y alineadas con nuestro propósito debemos ser emocionalmente ágiles en un entorno cada vez más demandante, cambiante e incierto.
Amamos lo que hacemos pero el ritmo intenso, las presiones y la sobrexigencia nos llevan a caer en estados de burnout muy fácilmente, impidiéndonos disfrutar de lo que hacemos y servir a otros desde la llenura.
Para mantenernos enraizadas frente a los desafíos, necesitamos expandir nuestra capacidad interna: trabajar con nuestro cuerpo, entender nuestras emociones, y fortalecer nuestro sistema nervioso.
En SomaMente, te enseñaré a cómo reconectar con tu cuerpo para identificar patrones inconscientes que limitan tu disfrute. Aprenderás a navegar las olas de las emociones desde una nueva perspectiva, aplicando herramientas somáticas y prácticas mindfulness.
-Desactivar Patrones Automáticos: Procesa el estrés y descifra tus estados emocionales.
-Flexibilizar tu Sistema Nervioso: Amplía tu tolerancia al estrés aplicando técnicas de mindfulness y recursos somáticos anclados en la ciencia de la teoría polivagal.
-Liderar desde el Centro: Desarrolla la presencia y la calma necesaria para navegar los desafíos sin agotarte.
Si sientes el llamado a cultivar nuevos niveles de presencia para evitar el desgaste y disfrutar más, únete a la lista de espera y te avisaremos cuando abran las inscripciones.
¿Para quién es SomaMente?
Es para tí si...
Quieres aprender sobre el sistema nervioso y su impacto en la regulación emocional.
Buscas navegar mejor las situaciones desafiantes, la ansiedad y el estrés.
Deseas adquirir recursos somáticos para aplicar tanto en tu vida como en tus servicios para amplificar tu impacto sin agotarte.
Quieres romper con patrones de sobreexigencia y bloqueos mentales, implementando herramientas que fortalezcan la confianza, el coraje y el equilibrio.
La transformación radical y duradera empieza con el trabajo del sistema nervioso:
El cuerpo y La atención.
El cuerpo no miente: refleja nuestras tensiones y miedos. En SomaMente, el cuerpo es el puente hacia la transformación radical. Cuando te reconectas con tu biología y expandes tu capacidad de autocuidado, puedes liderar con mayor autenticidad y enraizamiento.
La metodología de SomaMente es el resultado de años de trabajo personal, durante los cuales diseñé un mapa claro y concreto para que, en solo 8 semanas, aprendas a entrar y salir de estados con mayor flexibilidad.
¡Es tu momento de priorizarte!
Te espero dentro de SomaMente para que juntas caminemos hacia una vida más plena, en sintonía con la sabiduría de tu cuerpo.
¡YA PUEDES APUNTARTE A LA LISTA DE ESPERA PARA
LA 5TA EDICIÓN ABRIL 2025!
Descubre cómo vivir en sintonía con la vida que quieres para tí.
SomaMente es el programa en el que te enseñaré prácticas de autoregulación emocional basadas en ciencia que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo, reprogramar tu sistema nervioso y salir del modo supervivencia.
Trabajaremos juntas durante 8 semanas para ayudarte a crear tu propio kit de herramientas y prácticas para prevenir estados de burnout y llevar tu liderazgo al siguiente nivel.
¡Soy Kari Neira!
Educadora, Speaker, Emprendedora, Instructora de mindfulness y Coach Somático informada en el trauma.
Estoy en constante evolución entrelazando enfoques holísticos e innovadores para acompañar procesos transformacionales.
Mi misión es empoderar y acompañar a mujeres conscientes y comprometidas, como tú, en un camino de autodescubrimiento y transformación personal.
Utilizando una metodología basada en mi propia experiencia, podrás fortalecer tu bienestar mental y emocional, liberarte de patrones que te limitan y avanzar hacia una vida más plena y feliz.
Ellas ya hicieron SomaMente y dicen:
"Antes de empezar estaba atareada y angustiada, abrumada. Después de SomaMente empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito. Algo que, estando al servicio de los demás, para mi es muy importante porque entré a Soma justamente buscando un espacio para cuidarme mejor a mi misma."
-Jesica Ugobono, Counselor
"Inicié el programa porque necesitaba herramientas para afrontar momentos de inseguridad y ansiedad. Actualmente me siento más fuerte frente a las inseguridades que se me presentan. Puedo darme cuenta que no son reales y puedo avanzar"
-Romina Seminara, Médica
"Cuando inicie el programa no era tan consciente de dónde sentía y cómo sentía lo que me sucedía emocionalmente. Ahora puedo decir que me observo y soy más compasiva y empática conmigo. Soy más consciente de lo que siento y lo que pienso."
-Jenny Cubillo, Psicóloga
"Lo más importante que me llevo es la práctica que es la clave para poder regular nuestro sistema nervioso y poder incorporar las herramientas necesarias para tratar traumas, inseguridades pasadas y poder vivir un presente más en plenitud ! Siendo conscientes"
Agustina Spertino , Cosmiatra