El programa de liderazgo emocional para mujeres conscientes que buscan herramientas de vanguardia para mejorar su rendimiento, vivir de manera más tranquila y crear mayor impacto en su profesión, flexibilizando su sistema nervioso y ampliando su capacidad de tolerancia al estrés.
Es para tí si...
Quieres aprender sobre el sistema nervioso y su impacto en la regulación emocional.
Buscas sostener mejor las situaciones incómodas, la ansiedad y el estrés.
Deseas adquirir recursos somáticos para aplicar tanto en tu vida como en tus servicios para amplificar tu impacto sin agotarte.
Quieres romper con patrones de sobreexigencia y bloqueos mentales, implementando herramientas que fortalezcan la confianza, el coraje y el equilibrio.
Descubre cómo vivir en sintonía con la vida que querés para tí.
Un programa de puro aprendizaje experiencial donde te enseñaré prácticas de autoregulación ancladas en la teoría polivagal que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo, resetear tu sistema nervioso y salir del modo supervivencia.
Al finalizar las 8 semanas de trabajo intensivo, tendrás tu propio kit de herramientas y prácticas que te ayudarán a regular tu sistema nervioso, prevenir estados de burnout y llevar tu auto-liderazgo al siguiente nivel.
Educadora, Speaker, Emprendedora, Instructora de mindfulness y Coach Somático informada en el trauma y en la teoría polivagal.
Estoy en constante evolución entrelazando enfoques holísticos e innovadores para acompañar procesos transformacionales.
Mi misión es empoderar y acompañar a mujeres conscientes y comprometidas, como tú, en un camino de autodescubrimiento y transformación personal.
Utilizando una metodología basada en mi propia experiencia, podrás fortalecer tu bienestar mental y emocional, liberarte de patrones que te limitan y avanzar hacia una vida más plena y feliz.
"Antes de empezar estaba atareada y angustiada, abrumada. Después de SomaMente empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito. Algo que, estando al servicio de los demás, para mi es muy importante porque entré a Soma justamente buscando un espacio para cuidarme mejor a mi misma."
-Jesica Ugobono, Counselor
"Inicié el programa porque necesitaba herramientas para afrontar momentos de inseguridad y ansiedad. Actualmente me siento más fuerte frente a las inseguridades que se me presentan. Puedo darme cuenta que no son reales y puedo avanzar"
-Romina Seminara, Médica
"Cuando inicie el programa no era tan consciente de dónde sentía y cómo sentía lo que me sucedía emocionalmente. Ahora puedo decir que me observo y soy más compasiva y empática conmigo. Soy más consciente de lo que siento y lo que pienso."
-Jenny Cubillo, Psicóloga
"Lo más importante que me llevo es la práctica que es la clave para poder regular nuestro sistema nervioso y poder incorporar las herramientas necesarias para tratar traumas, inseguridades pasadas y poder vivir un presente más en plenitud ! Siendo conscientes"
Agustina Spertino , Cosmiatra